Wo liegen die Ursachen deiner Depression?

Bei mir war es eine Mischung aus frühen traumatischen Erlebnissen und anschließenden prägenden Lebensumständen.

Mit 4 Jahren kamen mehrere Dinge zusammen: die Trennung meiner Eltern, der Tod meiner Uroma und andere Verluste, die mich damals stark geprägt haben.

Und noch mehr Dinge die mein Kopf aber verdrängt hat, die wissen meine Eltern aber und eezählen sie manchmal.

Da kamm schon viel krankes raus, was ich erst dieses JAhr erfahren habe.

Das Kind kennt das ja nicht anders, nimmt diese Erfahrungen als „Normalzustand“ wahr, und daraus entsteht ein tief verwurzeltes Muster, das sich durchs Leben zieht.

Man könnte also sagen: Ja, diese frühen Erfahrungen formen ein „ich kenne es nicht anders“-Denken, weil das Gehirn diese Situationen als Basis für das eigene Erleben übernimmt.

Denn bevor ich 4 Jahre alt war kann ich mich nur dran erinnern wie ich mit Kopf in ne Wand zuhause gescheppert bin.

Mit 5,6,7,8,9, wurde dann das ganze immer mehr und mehr faktoren. Ich kann und will hier auch nciht alles aufzählen, ich sgae mal so ich kenne maybe von den Urfaktoren und Urauslösern 30% selbst.

Auch Kinder und Kleinkinder bekommen mit, wenn etwas nicht stimmt, Die Eltern können streiten, das Kind bekommt missbrauch mit oder wird missbraucht.... Nur weil man daran gewöhnt ist und es für einen normal ist, heißt das nicht, dass es normal ist. Der Körper hat normale Reaktionen auf unnormale Situationen und was normal, und unnormal ist und der Körper auch als solches wahrnimmt liegt auch in unseren Genen. Viele Verhaltensmuster ob im (Klein-)Kindes alter oder auch im erwachsenen Alter sind vorbestimmt. Wir sind halt auch Tiere, die sich weiter entwickelt haben aber unser Verhalten basiert immer noch auf den Umständen von früher.

Ich leide an Depressionen und bin mir sicher, dass die Ursache mangelnde emotionale Zuwendung ist. Aber mein Therapeut vermutet, dass die Tatsache, dass meine Mutter in der Schwangerschaft Alkohol getrunken hat, auch eine Rolle spielt.