Muss es denn unbedingt Freude sein?

Klar, ein Leben ohne Freude ist grundsätzlich lebbar, aber wenn nicht nur Freude, sondern auch Wut, Trauer und andere Emotionen fehlen, wird es sehr eintönig.

Ein Leben nur in Freude wäre ja auch blöd....

Ich konnte ja bis 2022 noch Gefühle wie Trauer oder Freude spüren, daher weiß ich, wie sich Emotionen anfühlen, und vermisse sie manchmal ,gleichzeitig auch nicht, weil es einen gewissen inneren Frieden gibt.

Gelassenheit, Selbstbewusstsein und inneres Reinssein habe ich trotzdem.

Was viele Depressive denken, dass andere ständig Freude empfinden, trifft bei mir nicht zu.

Aber es gibt Momente, die wirklich weh tun: Beispielsweise Weihnachten mit der Familie Geschenke auspacken oder geben und dabei keine Freude empfinden. Diese fehlenden Emotionen schmerzen dann sehr, da kommt tasächlich traurigkeit manchmal wieder hoch und übersteuert die Anhedonie...., das tut dann ziemlichweh un ist wie ein stich ins herz und magen.

Hallo Suboptimierer,

Wahrscheinlich denkt ein Depressiver, dass alle anderen ständig Freude empfinden. Liege ich richtig?

Nein, das ist sehr oberflächlich gedacht. Die Denkweise eines depressiven hängt von der Symptomatik und Ursache der Depression des Depressiven ab. Denke an die Menschen welche alles negativ sehen, Weltuntergang, etc. Was du nennst ist eher die sagen wir mal vorsichtig Neid Schiene. Ich selbst bin mir zb. im klaren das wohl die wenigsten Menschen wirklich glücklich sind. Viele mögen schöne Momente haben aber hauptsächlich und gerade in den letzten Jahren wird deren Leben wohl mit Sorgen gefüllt sein, da die meisten privat genug davon haben.

Kann ein Leben ohne Freude nicht auch lebenswert sein?

Klar, denn Freude ist nur eine Emotion von der Palette und wenn man Freude eh nicht kennt, kein wirklicher Verlust. Die Sache ist nur das eben die Anderen Emotionen, Dinge welche diese Auslösen da sein müssen. Bedenke das Freude manchmal auch Tränen bedeutet, Freudentränen. Es gibt genug Emotionen welche das Leben neben Freude lebenswert machen können, Geborgenheit, Liebe, die Erkenntnis und wissen das du jemanden Wichtig bist. Ich denke mal Freude ist vielleicht sowieso eher das Ergebnis der Mischung all jener Dinge, aber da ich sie nicht kenne, bestenfalls eine Hypothese.

Wäre das nicht ein Weg für dich, den du gut gehen könntest, ohne die Freude im Gepäck zu haben?

Wie bei Freude bedarf es bei demjenigen erst mal das was eben auch diese anderen Emotionen hervorruft. Bei mir zb. in mehrfacher Weise schwer, weil die Depression allein es schwer macht solche Situationen zu schaffen und gerade im positiven Emotionen Bereich die Palette sehr abgestumpft ist. Wenn die Symptome Kontaktscheue, Isolation, Antriebslosigkeit und ähnliches ist, dann schneidet es einen von dem Großteil aller potentiellen Quellen ab. Selbst ohne diese Symptome, aber eben depressiven Symptomen wird es schwer zb. einen Partner zu finden um einige der Emotionen wie Geborgenheit, nähe, etc. zu finden.

Es ist letztlich abhängig von der Depression, denn Freude muss für einen Depressiven kein Fremdwort sein, bei manchen sind sie da aber die Gefühlswelt eher eine Achterbahn. Manche extreme wechseln glaube mitunter sehr schnell zwischen verschiedenen Emotionen.

MfG PlueschTiger

Jedes Leben ist lebenswert, - aber mit Freude ist es halt schöner!